من الاخطاء الشائعة في اللكمة الأمامية المستقيمة من الثبات هي
لكل من يبحث عن الإجابات الصحيحة والنموذجية على أسئلة المناهج السعودية، هنا من خلال موقع اعرفها صح، سوف نقدم لكم الكثير من الأجابات الصحيحة، من مصادر تعليمية خاصة بمنصة عين السعودية، لذلك فإن سؤالنا اليوم هو: من الاخطاء الشائعة في اللكمة الأمامية المستقيمة من الثبات هي، من مادة التربية البدنية والدفاع عن النفس للمرحلة الابتدائية.
من الاخطاء الشائعة في اللكمة الأمامية المستقيمة من الثبات هي
الإجابة الصحيحة هي:-
- دفع الكتف للأمام مع الذراع الضاربة.
- عدم ملامسة الذراع الضاربة للجسم حتى إنهاء اللكمة.
- تقعر أو تحدب الظهر أثناء الأداء.
مواصفات الأداء المطلوبة في اللكمة الأمامية المستقيمة من الثبات
هي إحدى المهارات الهجومية التي تستهدف المستوى العلوي من الجسم، وتؤدي من وقفة الإستعداد ( شيزن - تاي)، حيث يقوم الطالب بمد الذراع الحرة للأمام ولأعلى في مستوى الرأس مع وضع قبضة الذراع الضاربة فوق الحوض، ثم ينفذ الآتي:-
- تحريك الذراع الضاربة من جانب الجسم للأمام في اتجاه الرأس بحيث تكون أجزاء الذراع ملامسة للجسم.
- سحب قبضة الذراع الحرة فوق عظم الحوض في نفس توقيت مد الذراع الضاربة.
- الحفاظ على توازي الكتفين واستقامة الظهر.
- النظر للأمام.
- مواجهة صدر الطالب للأمام.
وقفة الإستعداد ( شيزن - تاي )
هي الوقفة التي يتم من خلالها تطبيق فنون اللعبة، وتسمى الوقفة الطبيعية للجسم ( شيزن - تاي )، ويطلق عليها وقفة ( اليوي - دانشي ) أو ( هيكو - دانشي )، وهي الوقفة التي يتحرك بها الطالب بعد أداء التحية مباشرة. وهي وضع طبيعي يشبه الوقوف المعتاد.
شروط أداء وقفة الإستعداد
- رفع الذراعين ولفهمها حول الجسم عند مستوى الكتفين. مع فتح راحتي اليدين.
- تحريك الرجل اليسرى إلى الجانب الأيسر.
- المسافة بين القدمين تكون بقدر اتساع الكتفين.
- مد الذراعين للأمام ولأسفل وللخارج، بحيث تصل أمام الفخذين .
- غلق القبضتين بإحكام في نهاية حركة المد.
- توزيع وزن الجسم على القدمين بالتساوي.
- استقامة الجذع.
- مد الركبتين.
- النظر أماماً.
وأخيراً أحبتي الأعزاء نكون إلى هنا قد وصلنا إلى نهاية هذا المقال المقدم من موقع اعرفها صح للمحتوى العربي، والذي قدمنا لكم فيه إجابة سؤال:- من الاخطاء الشائعة في اللكمة الأمامية المستقيمة من الثبات هي، أرجو أن يكون المقال قد نال إعجابكم وشكراً.