ضعف البصر .. الاسباب، الوقاية، والعلاج

 ضعف البصر هو حالة تصف انخفاض القدرة على الرؤية بشكل طبيعي، حتى عند استخدام النظارات أو العدسات التصحيحية. يمكن أن يكون ضعف البصر خفيفًا أو متوسطًا أو شديدًا، وقد يؤثر على القدرة على أداء الأنشطة اليومية مثل القراءة، القيادة، أو التعرف على الأشخاص.

 أسباب ضعف البصر:

1. الأمراض الوراثية:

   - قصر النظر أو طول النظر.

   - الاستجماتيزم (انحناء غير طبيعي في القرنية).

2. أمراض العيون:

   - المياه البيضاء (إعتام عدسة العين).

   - المياه الزرقاء (ارتفاع ضغط العين).

   - التنكس البقعي المرتبط بالعمر.

   - التهاب الشبكية.

3. الإصابات:

   - إصابات في العين نتيجة حوادث.

   - دخول أجسام غريبة في العين.

4. أمراض عامة:

   - السكري (قد يسبب اعتلال الشبكية).

   - ارتفاع ضغط الدم.

5. الإجهاد البصري:

   - الاستخدام المفرط للشاشات دون راحة.

   - القراءة في إضاءة ضعيفة.

 الأعراض الشائعة:

- صعوبة التركيز على الأشياء القريبة أو البعيدة.

- رؤية غير واضحة أو ضبابية.

- الشعور بالتعب في العين.

- الصداع المستمر.

- الحاجة إلى تقريب الأشياء أو إبعادها لرؤيتها بوضوح.

 الوقاية والعلاج:

1. الوقاية:

   - إجراء فحوصات دورية للعين.

   - استخدام نظارات واقية في البيئات الخطرة.

   - تقليل وقت استخدام الشاشات وأخذ فترات راحة منتظمة.

   - التغذية السليمة (تناول الأطعمة الغنية بفيتامين A وأحماض أوميغا 3).

2. العلاج:

   - استخدام النظارات أو العدسات التصحيحية.

   - إجراء عمليات جراحية مثل تصحيح النظر بالليزر أو استبدال العدسة.

   - علاج الأمراض الأساسية التي تؤثر على العين مثل السكري.

إذا كنت تعاني من ضعف في البصر، فمن المهم استشارة طبيب عيون لتشخيص الحالة وتحديد العلاج المناسب.