تعريف فقر الدم

فقر الدم مرض يحدث بسبب نقص الحديد، وهي حالة يفتقر فيها الدم، ففي مقالي هذا سوف أقدم لزملائي الطلاب وزميلاتي الطالبات في مدارس المملكة العربية السعودية، إجابة سؤال: تعريف فقر الدم . كان هذا السؤال من ضمن أسئلة مادة المهارات الحياتية والأسرية للصف الأول المتوسط الفصل الدراسي الثاني، فـ لمعرفة إجابتكم النموذجية تابعوا قراءة المزيد...

تعريف فقر الدم

إجابة سؤال: تعريف فقر الدم : هو حالة نقص في حجم أو عدد كريات الدم الحمراء أو نقص في كمية هيموجلوبين الدم.

أسباب فقر الدم

نقص الحديد والبروتين وبعض الفيتامينات، ويسمى ( فقر الدم الغذائي ).
فقد كمية كبيرة من الدم بسبب النزيف أو الإصابة بالطفيليات.
بعض العادات الغذائية التي تعيق امتصاص الحديد، مثل: شرب الشاي أو القهوة بعد الوجبات مباشرة.

أعراض فقر الدم

شحوب الوجه.
ضعف عام وفتور بالقوى الجسمية والعضلية.
حدوث التهاب واحمرار باللسان، وتكسر الاظفار.
هلات سوادء حول العينين.

علاج فقر الدم

إيقاف مسببات فقر الدم ( أهمها إيقاف النزيف وعلاج الطفيليات).
تناول الغذاء الجيد المحتوى على:
الحديد، مثل: الكبد، واللحوم الحمراء، والبيض.
مجموعة فيتامين.
مثل: الحبوب، والخبز الأسمر.
تناول الأغذية الغنية بفيتامين ( ج )؛ لأنها تزيد من امتصاص الحديد، مثل: بعض أنواع الخضراوات، والفواكه.

السمنة والنحافة وفقر الدم

إن تناول الغذاء المتوازن والصحي له أهمية كبيرة، وخاصة في مرحلة المراهقة، وذلك بسبب التغيرات الكبيرة التي تحدث في الجانب الجسمي والعقلي للمراهق، وسيتضح ذلك في حوار سالم مع أخصائي التغذية سالم طالب في الصف الأول المتوسط حاول إنقاض وزنه، ولكنه بدأ يعاني من علامات سوء التغذية تظهر على جسمه، فذهب إلى أخصائي التغذية لاستشارته حول الموضوع، ودار بينهما الحوار الآتي:

سالم : أشعر بصعوبة الحركة والإجهاد والتعب السريع عند بذل أي مجهود رغم أن جسمي ممتلئ.
الأخصائي : السمنة ليست مؤشراً للصحة، بل قد تكون علامة من علامات سوء التغذية مثلها مثل: النحافة، وفقر الدم التي تكثر إصابة الأشخاص بها في هذه المرحلة.
عرض الأخصائي على سالم جدولاً يوضح مسببات أمراض سوء التغذية وأعراضها وكيفية الوقاية منها وعلاجها.

اكتب أمام كل تعريف المصطلح المناسب له

انخفاض وزن الجسم عن المعدل الطبيعي.

الإ جابة هي : النحافة.

حالة نقص كريات الدم الحمراء أو الهيموجلوبين.

الإجابة هي : فقر الدم.

مجموعة من العادات والممارسات للمحافظة على الصحة، والوقاية من الأمراض.

الإجابة هي : العناية بالجسم.

فترة النمو السريعة وتعتبر مقدمة لمرحلة البلوغ، وتحدث فيها التغيرات الجسمية والنفسية والعقلية، وتمتد هذه المرحلة من سن الحادية عشرة إلى التاسعة عشر تقريباً، وتختلف باختلاف الأشخاص.

الإجابة هي : المراهقة.

زيادة غير طبيعية في الوزن نتيجة تراكم الدهن في الجسم بسبب الإفراط في الطعام

الإجابة هي : السمنة.

وصلنا إلى ختام مقالنا هذا المقدم من موقع ✓✓ اعرفها صح ✓✓ والذي تعرفنا فيه على إجابة سؤال: تعريف فقر الدم. أرجو بأن أكون قد قدمت مقالًا مفيداً ينال إعجابكم مع تمنياتي للجميع التوفيق والنجاح الدائم والتألق المستمر في حياتهم، أترككم الآن في رعاية الله.